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Una antigua terapia de sanación energética para la mente y cuerpo
Desde el insomnio hasta el estrés o dolor de espalda, nuestra vida cotidiana está salpicada de pequeñas preocupaciones que no siempre creemos que merezca la pena tratar. Y, sin embargo: sentirse bien en cuerpo y mente tiene un efecto duradero en nuestra belleza y potencial.
¿Qué es el reiki?
El Reiki es una práctica espiritual desarrollada por el budista japonés Mikawa Usui en 1922, continuada por otros maestros para enseñarla y adaptarla a cada persona.
El reiki utiliza una técnica que consiste en la imposición de manos cuyo objetivo es volver a situar en contacto la energía universal y la fuerza vital para provocar un despertar dinámico que permita la sanación energética. El Reiki se inspira en el budismo y el taoísmo.
Combinando la relajación con la meditaciones guiadas, este método te ayuda a decir adiós a tus pensamientos intrusivos o a tus emociones conflictivas, no es necesario saber meditar para empezar.
El único trabajo del usuario es acostarse de espaldas y dejarse llevar. Es el practicante quien, gracias al fenómeno de la resonancia, colocará sus manos en puntos específicos del cuerpo como la cabeza, las rodillas, el torso o los pies. El circuito energético, en definitiva. A continuación, el profesional practica la meditación «secular» en contraposición a la meditación religiosa, especialmente la budista, para ayudarnos a entrar en relación con nosotros mismos.
Los principios fundamentales del Reiki
El reiki pertenece a las terapias holísticas. Restablece la circulación de las energías y nuestra fuerza vital, con el objetivo de reiniciar la dinámica de nuestro cuerpo, mediante una simple imposición de las manos.
El método se basa en el principio de que todos somos portadores de una energía universal, que podemos canalizar para transmitirla. Una sesión de Reiki tiene los mismos efectos que una sesión de meditación.
¿Cuáles son los beneficios del Reiki?
El usuario puede acudir a las sesiones de canalizaciones espirituales de Reiki en caso de depresión, agotamiento, estrés excesivo o simplemente por cansancio.
El terapeuta profesional te ayudará a relajar, reequilibrar y abrir los puntos bloqueados (o bloqueos energéticos). La terapia favorece la eliminación de toxinas y ayuda a reforzar el sistema inmunitario, los beneficios del Reiki en la salud son múltiples:
- Reduce los niveles de estrés: Las personas que enfrentan a mucho estrés cada día, se somete a una sesión de reiki (muy similar a la meditación), para ayudar al cuerpo a aliviarse rápidamente reduciendo los niveles de estrés.
- Mejora de las relaciones: El Reiki ayuda en tu camino hacia el crecimiento espiritual y el desarrollo del carácter. Empiezas a ver las situaciones y los comportamientos de forma diferente. Con la práctica regular, los malentendidos con los miembros de la familia desaparecen, o al menos se vuelven más tolerantes.
- Complemento de los métodos de tratamiento tradicionales: El Reiki complementa varios métodos de terapias tradicionales como el Ayurveda.
- Ayuda a dormir mejor: Cuando la fatiga de nuestro cuerpo se alivia, tendemos a dormir mejor. Con las terapias de Reiki, conseguir un sueño confortable por la noche ya no será difícil. También mejora la digestión.
- Produce una sensación de empoderamiento: Nuestro estado de salud se convierte a menudo en una fuente de ansiedad y tensión y empezamos a sentirnos impotentes. En estos momentos, la luz dirigida del Reiki puede ayudarte a estimular los pensamientos positivos.
¿Para quién es el reiki?
Por regla general, cualquier persona puede practicar el reiki tradicional porque se trata simplemente de liberar el cuerpo y la mente de las tensiones cotidianas. Esto puede ir desde una simple falta de motivación hasta un dolor psicosomático.
En cuanto al número de sesiones de reiki recomendadas para sentirse mejor, depende obviamente del estado del usuario. Algunas personas sólo necesitarán una sesión, mientras que otras volverán en cuanto se sientan mal, aunque sea un poco.
Por último, algunas personas querrán eliminar por completo lo que el experto llama el «desencadenante del mal», es decir, volver al origen del problema encontrado, como el insomnio, por ejemplo.
El Reiki es particularmente útil para desbloquear las malas energías como el estrés, la ansiedad y todas las emociones negativas o perturbaciones psicológicas.
¿Existe alguna contraindicación para el reiki?
Buscar el bienestar en la vida debe ser un proceso personal. Es importante vigilar la personalidad del usuario y evitar a todos los que se proclaman reikistas.
Sin ser regulares, pueden producirse derivas del orden de la manipulación mental. No nos volvamos paranoicos, debes informarte de antemano nunca está de más.
